Günümüzün hızlı tempolu yaşamında öfke ve kaygı, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı olumsuz etkileyen yaygın duygulardır. İnsanlar stresli durumlarla karşılaştıklarında çoğu zaman bu duyguları
Nikotin, bağımlılık yapıcı özelliğiyle dünya genelinde milyonlarca kişinin yaşamını etkileyen bir maddedir. Sigara, elektronik sigara veya diğer tütün ürünleri aracılığıyla alınan nikotin, beynin ödül sistemini
Alkol kullanımı, birçok kişi için sosyal bir alışkanlık gibi görünse de, zamanla bağımlılığa dönüşebilir. Alkolü bırakmak isteyen bireyler için süreç zorlayıcı olabilir; ancak doğru yaklaşım,
Aldatma, bir ilişkinin temel taşı olan güveni derinden sarsan en travmatik deneyimlerden biridir. Bu tür bir ihanet sonrası çiftler büyük bir belirsizlikle karşı karşıya kalır:
Günümüzde kıskançlık, ilişkilerin en yaygın ve zorlayıcı duygularından biri olarak karşımıza çıkar. Romantik ilişkilerde, arkadaşlıklarda, hatta iş hayatında bile hissedilen bu duygu, kontrol altına alınmadığında
Kumar oynamak, birçok kişi için eğlenceli bir aktivite gibi başlayabilir; ancak kontrolsüz ve sürekli hale geldiğinde ciddi bir bağımlılık problemine dönüşebilir. Kumar bağımlılığı, sadece bireyin
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB ya da İngilizce adıyla ADHD), genellikle çocukluk çağında tanısı konulan bir nörogelişimsel bozukluk olarak bilinir. Ancak birçok kişi, çocukluktan
Günümüzde cep telefonları yalnızca bir iletişim aracı olmaktan çıkmış, bireylerin sosyal, duygusal ve hatta mesleki yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Ancak bu yoğun bağımlılık,
Günümüz modern yaşamında stres kaçınılmaz bir gerçek haline gelmiştir. İş baskısı, aile sorumlulukları, finansal kaygılar ve sosyal beklentiler insanları sürekli bir gerginlik içinde yaşamaya zorlar.
Modern psikoterapi teknikleri arasında öne çıkan EMDR, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) başta olmak üzere birçok psikolojik sorunun çözümünde etkili bir yöntem olarak kullanılmaktadır.
Günümüzde dijital içeriklere ulaşmak her zamankinden daha kolay. YouTube, Netflix, TikTok ve diğer video platformları; bilgi, eğlence ve merak duygularını aynı anda besleyen içeriklerle dolup
Depresyon denildiğinde çoğu kişinin aklına yoğun, ani başlayan ve günlük hayatı tamamen durduran ağır tablolar gelir. Ancak bazı durumlarda depresyon daha sinsi, daha uzun soluklu
Gece olduğunda zihnin sessizleşmesi, günün telaşının sona ermesi ve bedenin dinlenmeye hazırlanması gerekir. Ancak birçok insan için geceler huzur değil, aksine yoğun kaygı anlamına gelir.
Anksiyete, modern yaşamın sık rastlanan psikolojik sorunlarından biridir ve günlük hayatı ciddi şekilde etkileyebilir. Ankara’da anksiyete psikologları, bireylerin kaygı düzeylerini anlamak, yönetmek ve hayat kalitesini
Aile psikologları, aile bireylerinin yaşadığı duygusal, sosyal ve iletişimsel sorunları çözmek ve aile içi ilişkileri güçlendirmek için çalışan uzmanlardır. Ankara’daki aile psikologları, aile üyeleri arasındaki
Ankara’da pedagoglar, çocukların ve ergenlerin psikolojik, duygusal ve sosyal gelişimlerini destekleyen uzmanlardır. Pedagoglar, aile danışmanlığı ve eğitim desteği gibi alanlarda da görev alarak, çocuğun yaşam
Ankara’da çocuk psikologları, çocukların duygusal, davranışsal ve sosyal gelişimini desteklemek amacıyla profesyonel hizmet sunan uzmanlardır. Çocukların yaşadığı kaygılar, öfke kontrol sorunları, sosyal uyum problemleri veya
Oyun terapisi, çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimlerini desteklemek amacıyla oyun yoluyla uygulanan özel bir terapi yöntemidir. Ankara’da oyun terapisi, çocukların kendilerini ifade etmelerini, duygularını
Çift terapisi, ilişkilerde yaşanan iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal kopuklukları çözmeyi hedefleyen profesyonel bir destek yöntemidir. Ankara’da çift terapisi, evli, nişanlı veya uzun süreli ilişkisi
Psikoterapi, bireylerin duygusal, psikolojik ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olan profesyonel bir destek yöntemidir. Ankara’da psikoterapi, hem bireysel hem de grup terapileri aracılığıyla sunulmakta
